Ostéopathie pour les danseurs
- DB RV
- 23 janv.
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 5 févr.
Le corps des danseurs est soumis à de nombreuses tensions. Les différents systèmes (musculaire, articulaire, neurologique) doivent fournir une énergie importante pour maintenir l’équilibre et assurer la beauté du mouvement.
Indications les plus fréquentes chez le danseur :
Contractures musculaires
Douleurs périarticulaires
Tendinites
Hyperlaxité (favorise les microtraumatismes, les luxations, entorses…)
Syndrome de compression
Douleurs rachidiennes
Conflit de l’avant-pied chez le danseur contemporain, de l’arrière-pied chez le danseur classique
Intérêt de l’ostéopathie pour les danseurs
Quel que le soit le style (classique, modern-jazz ou encore salsa) et le niveau, l’ostéopathie s’installe pleinement dans l’accompagnement des danseurs
Le danseur étant en quête de perfection dans son enchainement de mouvements, trouvera en l’ostéopathe un allié permettant d’accumuler des heures de répétitions et représentations en limitant l’apparition des douleurs et la perte d’amplitude articulaire.
Il est recommandé pour les danseurs d’être suivi régulièrement par un ostéopathe pour travailler soit en prévention soit à la suite de blessures pour accompagner la guérison.
L’ostéopathe joue un rôle important de prévention dans lequel il intervient en :
Travail de la posture (la posture parfaite n’existe pas)
Relâchement des tensions musculaires
Travail de la mobilité articulaire pour permettre une bonne souplesse
L’ostéopathe peut également intervenir après une blessure en réalisant un bilan complet. Il réalisera des manipulations et mobilisations douces sur les zones dysfonctionnelles afin d’aider à retrouver des mouvements fluides et sans douleur.
Pour aller plus loin
Je vous propose deux ouvrages traitant du sujet de la danse :
L'art du mouvement par Ken Browar et Deborah Ory
Danse, anatomie et mouvements par Jacqui Greene Haas
